171）少し前かがみに

「緩んで繋いで広げる」の第一ステップが「緩んで」。

「繋いで広げる」為には「緩んで」いないと駄目。

「緩んで」が成功すれば「繫いで」はおのずと成功する。

しかし自分の姿勢は、踵重心で、前胯が伸びて、直立以上に後方へそっくりかえっているので、上手く「緩んで」が出来ない。

この事を意識して修正し続けないと、すぐ又、この姿勢に戻ってしまう。胯・股関節を折りたたんで、もう少し前かがみになる事を普段から意識しようと思う。