4段位教程の重点項目が送られていたので読み直した。
1次審査では3段検定重点項目の再確認があった。
2次審査では次の3点について確認される。
①放鬆による身法の開合、手法との結合
身法の開合は準備段階/手法の動作段階/完成段階/
次の準備段階で行う。歩法/身法/手法を協調動作で
②放鬆による外三合
根節→中節→梢節の順に。上下相随で。
③心静体鬆、気沈丹田
心静かに集中し、静的/動的に放鬆し軽やかに動き、
下肢/上肢を身体内部で繫ぐ練習を通じて習得する。
①②をしっかりやれれば③は付いて来るのだと思います。
