前回は「起勢＝チーシー」について書きましたが、今回から数回は「野馬分鬃＝イエマーフェンゾン」の事について、書こうと思います。
24式太極拳の最初の動作を「起勢」、次の動作を「野馬分鬃」と言いますが、その動作野馬分鬃は３回やります。左足を前にする野馬分鬃・右足を前にする野馬分鬃・左足を前にする野馬分鬃の３回です。
２回目は左右が反対になりますが、動きは共通です。
野馬分鬃の手の動きは、それほど複雑ではありません。
「抱掌＝パオジャン（球を抱える動作）」
「分掌＝フェンジャン（両手を広げる動作）」の繰り返しです。
野馬分鬃の足の動きは
「上歩＝シャンプー（足を前に出して、着地する動作）」
「弓腿＝ゴントイ（後足を蹴り伸ばし、重心を前足に乗せる動作）」
「弓歩＝ゴンブー（後足を蹴り伸ばし、重心が前足に乗った形）」
「后坐＝ホウゾウ（前足を蹴り伸ばし、重心を後足に乗せる動作）」
「碾歩＝ニェンブー（前足を斜めに開き、斜め前方向を向く動作）」
「収脚＝ショウジャオ（斜め方向に進み、後足を寄せて来る動作）」の繰り返しです。
太極拳の足の動きの大半が、同様の動きなので、これを練習する事は大変重要です。
