太極拳で言われる「三型五法」って何のことだろうと思ったので、調べてみました。読めない漢字、発音できない漢字、当用漢字ではない漢字も多く大変でした。更に、三型五法の中には動作のイメージが出来ない物も多くて、少しずつでも勉強が必要だなぁ！と感じました。
【三型】
①手型・・掌（ジャン）
拳（チェン）
鉤手（コウシュ）
②歩型・・並歩（ピンブー）
開立歩（カイリーブー）
弓歩（ゴンブー）
虚歩（シーブー）
独立歩（ドォリーブー）
仆歩（プーブー）
③身型・・定式での姿勢を身型と言う。
【五法】
①手法・・推掌（トイジャン）
摟掌（ロージャン）
抱掌（パオジャン）
分掌（フェンジャン）
雲掌（ユンジャン）
穿掌（チャンジャン）
挑掌（ティャオジャ）
架掌（ジャージャン）
挿掌（チャージャン）
攔掌（ランジャン）
貫拳（グァンチェン）
搬拳（バンチェン）
衝拳/冲拳（チョンチェン）
②歩法・・上歩（シャンプー）
跟歩（ゲンブー）
退歩（トイプー）
側行歩（ツァーシンブー）
進歩（シンプー）
擺歩（バイブー）
擺脚（バイジャオ）
扣脚（コウジャオ）
③身法・・動作の目的に合わせて、体幹部を使う事。
④腿法・・蹬脚（ドンジャオ）
⑤眼法・・目と動作の協調を表す。
意識・目・身体の順に動く事によって動作
全体の協調を導く。
