先日こんな話を聞きました。成程と思ったので、ここに記しておきます。
太極拳は日常動作を確認し、無意識にやれている事を再認識して、それを太極拳の動作の中に再現するのです。
例えば玄関のドアを、右手で開ける動作を考えてみます。
最近の玄関のドアは、軽く開閉できるので、身体を使ったと言う意識が薄れ、手だけで開けている様な気になっていますが、実はそうではなくて、開ける前には身体の中で、チャンと準備をしています。
開閉がしにくいドアと分かっている場合は特に、身体の芯を作って、それがずれない様にキープしながら、ドアの取っ手を引いているはずです。
このように意識しながら日常生活をする人はいませんが、太極拳では、その一つ一つの動作の前に、必ず身体の準備をする事を忘れてはいけません。
身体の芯を作って、それがずれない様にキープしながら、動いて行く事が重要だと言うのです。
