先日講習会でしつこく言われた事。
①手は身体について来るから、手の事は忘れなさい。手が先に動くと身体に繋がっていないから、バタバタした感じになるでしょ。意識は身体の動きに集中させて、手の事は放って置きなさい。
②足は踏ん張って固めてはダメですよ。薄い氷の上を歩く積りで、そっと行くのです。筋肉は固めない事。皮膚が突っ張らない事。満杯に入れたコップの水を、こぼさない様にする歩き方に似ていますよ。
①と②を練習していたら、何かおなかの辺りに、集まって来るものが有って、背中がスーッと落ちて来るように感じました。
これは何なのでしょうか？でもちょっといい感じかな。
