26）鼓命門

お臍の背中側に命門と言うツボが有ります。

骨盤をあまり後傾させずに、尾骶骨だけを巻き込むようにしながら、腹圧をかけて、命門を後ろに張り出す。

それによって、ふらつきの無い安定した太極拳套路が可能になり、全身がいつも繋がっている太極拳が出来るのだと思っています。

命門を後ろに張り出す事を鼓命門と言うらしいです。