25）繋がっているか？

太極拳の套路の要求事項とも言える、繋がってる状態を一番体験できるのはストレッチの時だろう。

例えば、右足で立ち右手を挙げて行うストレッチで言うと、挙げた右手の平を外側から後ろに捻転させた時、その影響がちゃんと右脇腹、胯まわり、大腿四頭筋、右足元に現れるなら、繋がっているという事だろう。

この感覚をしっかり覚えておき、套路の中でもこの感覚を意識して動けば、空の手、空の腰の発見が出来るし、繋がって動く事が出来ると思う。