最近、蹬脚で足を高く上げるのが大変になって来た事も有り、足を上げるよりも、膝から下を蹴り出す事と、両手をきれいに広げて姿勢を保つ事を意識している。
しかし、足を高く上げなくても良いと思って身体の準備をする時は、合の意識が薄くなりがちで、身体も棒立ちになって、軸足の安定も悪くなる様な気がする。
手を抜いた蹬脚＝合の意識の薄い蹬脚＝姿勢が保てない蹬脚になる様な気がする。
自分の実力で出来る高さまで、足を上げようとする意識が、合の意識を強め、丹田に気を集めてくれていたのだろう。
足を上げなくて良いからと舐めてはいけないのだ。
しっかりした合がなければ、最高の開もなく、きれいに両手を広げた姿勢も出来ない。
低くてもいいが、肚を据えて足を上げる事で、開合も際立ち、安定したきれいな姿勢も保てると言う事を、ここで再認識して置きたいと思う。
