103）継続は力なり

太極拳を毎日続けると、健康にいい効果をもたらすと言いますよね。

でも続けるから健康になるのか、健康だから続けられるのか、どっちなのでしょう？分からなくなる時があります。

大会や昇段試験の前になると、根を詰めて練習したくなりますが、それで膝を痛めては、元も子もありません。

長く続ける為には、無理せず程よく、和気あいあいで楽しみながら、放鬆して伸びやかに、が一番です。

今日も元気に太極拳ができる、健康な身体に感謝です。これからも長く続けて行けます様に。。。。