2020-11-20から1日間の記事一覧

231）太極拳の呼吸法

思う事

私が太極拳を習い始めた頃、先生に「どの動作で吸って、どの動作で吐くのですか？」と聞いた事が有ります。先生は「呼吸は自然に行うのが良い。呼吸を動作に合わせようと意識しては駄目です」と仰っていました。太極拳に熟練して来ると、動作と呼吸が自然と…