19）ビデオ撮影

自分の24式太極拳をビデオ撮影し、チェックして見なさい。自分の欠点がよくわかるからと、以前先生に言われた事があり、ビデオ撮影をして見ました。

肩や腕に力が入っているし、身体を使わず手だけを動かしているし、目線が動作と合っていないし、反省点のてんこ盛りでした。

自分では出来ていると、それまで思い込んでいたのだから、たちが悪いし、そのままでは進歩がない所でした。

ビデオ撮影は、客観的に自分の太極拳を確認出来て、本当に良かったです。