第1式「起勢チーシー」⇨ 第2式「野馬分鬃イエマーフェンゾン」に引き続き、第3式「白鶴亮翅パイフーリャンチー」の注意点をまとめてみた。 【跟步ゲンブー（右足を寄せてくる動作）の注意点】 ①前足に乗り込む時、左胯ヒダリクワ（股関節のコマネチのライン…

講習会に参加した時、白鶴亮翅の練習で、いくつかの注意事項が有った。 ①野馬分鬃の定式から白鶴亮翅に移る時、抱球しながら跟歩するが、この時の注意である。左足に降りる事によって左肩も緩めてから、右足を跟歩する事。この時身体は真っ直ぐ前に送り出し…

野馬分鬃から白鶴亮翅に入る動作の練習 ①右肩の巻き込み過ぎに注意②両手を交差した後の右肩の引き過ぎに注意③両手を開く時、右胯がほどけない様に注意 次は、倒巻肱の手の練習。 倒巻肱の定式での両手の繋がりは下の手の位置と向きに左右される。手と足裏も…

自分の白鶴亮翅について、これまで指摘をされた内容を整理しておこうと思う。 ①跟歩の時、右足は寄せ過ぎず、足の角度は控えめにし、幅は広くする。 ②跟步に入る前に、尾閭を巻き込んで、後ろ足踵を軽くする。 ③弓歩前足の膝から下は動かさず、左胯を入れる…