New1TR’s blog

太極拳の事について書こうと思います。

439)2段検定のチェックシート

2段検定の合否基準を見る機会があったので、その合否基準を基にして、自分なりにチェックシートを作成した。

2段までは、外側の事(腕の形/腕の位置/腕の運び方/足の位置/足の運び方/姿勢/身体の向き/目線の動かし方/上下の協調と言った事)を正しく身体に覚え込ませれば、昇段できる。

外形を作る事で、やがて内側(心/意/気/力/丹田/勁と言った事)が目覚め、育っていくのだと思う。