2019-10-27から1日間の記事一覧

146）根っこを取る

練習方法

まず、相手に手首を掴まれた形で、静止した状態を作る。我々はまだ初心者なので、相手に緩んでない状態になってもらい、自分の方だけが、最大限に緩めていく。そんな練習をした。その時の理解を下記する。これが合っているかどうかは、今の処、疑問符付き…