2019-09-26から1日間の記事一覧

138）肩と背中が硬い

思う事

最近、自分が太極拳をしている姿をビデオで撮ってもらう機会が有り、それを見てぞっとした。肩と肘を固めたまま動いているではないか。肩肘が張っている時の背中は醜く、見るに堪えないものであった。太極拳では、両肩がゆるゆるで、背中に強張りが無く、…