2019-07-31から1日間の記事一覧

128）ゆっくり動くやつ～？

一般の人からよく言われる言葉。「太極拳て、ゆっくり動くやつやね～ぇ！」「スクワットと同じくらい、大腿が鍛えられるんやろ？」「体幹が鍛えられるんですってね！」「足上げたり、身体低くしたり、凄く格好良いけど、身体柔らかくないと駄目なんやろなぁ…