New1TR’s blog

太極拳の事について書こうと思います。

2019-03-23から1日間の記事一覧

69)推手の注意点

これまでに、推手について注意された事を、ここに記しリマインドしたいと思う。 ①自分の身体がつながっている事。これが一番難しい。②虚領頂勁である事。③鬆腰鬆胯である事。④聴勁する事。⑤接触点の圧力を変えない事。⑥手で押さない。足を使わない。⑦身体が…