スポーツクラブに自力整体と言うプログラムがあるのですが、それに入ってマットの上でストレッチ的な事をしていると、気持ち良くなって、あくびが何回も出て来ます。副交感神経が優位になった証拠らしいです。 副交感神経は、夜の熟睡中に最も活発に働く神経…
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