2019-02-05から1日間の記事一覧

23）含胸抜背って？（その２）

放鬆思う事

太極拳で有名な言葉の一つ、含胸抜背。先輩から「背中の力を抜いて・・・」と。少し出来たかなぁと思っても「まだ腰の力が抜けてないよ・・・」と、よく言われた。人間は立っている時、骨軸よりも重心軸が前に有るので、これを一致させようと、背面側の筋…