2022-06-25から1日間の記事一覧

363）正しい立ち方

備忘録

今日ピラティスの教室で、正しい立ち方の練習をした。私の場合は、膝裏がロックする程に、膝を伸ばしている為、お腹が出て、反り腰と言うか弓なりの姿勢になって居ると、注意を受けた。一般論として、他の人が受けた、立ち方の注意事項についても下記して置…