2022-06-09から1日間の記事一覧

357）”りきみ”を無くす

太極拳教室で「もっとりきみを無くしましょう」と、良く言われる。自分はりきんで居ないと思って居ても、まだ言われる。そこで、りきみが出る原因、無駄な筋力を使う原因、について考えてみた。 ①心理的緊張・・見られていると身体が固まる。肩が上がる。肘…