先日、合気道の上達に必要な「6つの力」について話している動画を見た。印象的だったので、記憶に残ったキーワードを記しておく。
①感覚力・・・軸を感じる能力/結びを感じる能力etc.
②内筋力・・・インナーマッスル/横隔膜/呼吸筋の力etc.
③連動力・・・一点集中/目的に向け総力を結集する能力
④弛緩力・・・脱力する能力etc.
⑤操作力・・・身体を動かすテクニック/能力
⑥調整力・・・気を合わせて幸せになる能力
場を調整し調和させていく能力/
空間を認識し相手を巻き込む能力/
潜在意識に働きかける能力etc.
これらは、太極拳の上達にも通じる事だと思う。
ぴったり当てはまる訳ではないが、あえて太極拳の言葉に関係付けると
①は「聴勁」「立身中正」「繋ぐ」
②は「丹田」「気」
③は「一動全動」
④は「放鬆」
⑤は「円襠」/「踏実」/「纏糸」/「舒展」/「留手」
⑥は「捨己従人」「緩んで繋いで広がる」
と言った言葉になるのではないだろうか？
