かなり以前から、”気”って何？という疑問をずっと持っていた。先日先生のお話の中に出て来て、なるほどと思ったのでここに書いておきます。
先生は「あまり考え過ぎずに、感覚的に捉えたら良いですよ。とりあえずは、”気”＝気持ち良さと、解釈してみたらどうでしょう。」と言われ、私は、なるほどと思いました。
站椿功で、気持ち良さを育てて、それを自分の体内に蓄える練習をする。
套路で、その気持ち良さを、くまなく全身に行き渡らせる練習をする。
推手で、その気持ち良さを、他の人とやり取りし、交換する練習をする。
そう考えれば、目標がはっきりして来るし、正しいやり方をしているか、間違っているかを、自分で判断できる。
”気”＝気持ち良さ、、、、、、、忘れずにおこう。
太極拳が健康に良いのは、放鬆して（身体のどの部分も固めず、自然体でいる事で）気持ち良さを追求するからでしょうね。たぶん。
